Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
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87,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 66,94g | Eiw: 116,16g | Kohlh: 124,18g.
Frühstück: Kahve (Demlenmiş), Kurabiye, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Muz. Mittagessen: Ta!Da! Tavuk Fileto, Şehriyeli Pilav, Etli Patates, Mercimek Çorbası. Abendessen: Kelle Paça, Kurabiye, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Snacks/Sonstiges: Juico Matcha Yeşil. mehr...
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konstantes Gewicht
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sergn3003's Gewichtsverlauf
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