Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
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59,9 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2102 kcal
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Fett: 34,36g | Eiw: 125,81g | Kohlh: 330,22g.
Frühstück: Conad Cacao Amaro in Polvere, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Fiocchi di Avena Biologici, Banana, Hero Marmellata Light alla Fragola. Mittagessen: Amo Essere Biologico Riso Ribe, Eurospin Gallette di Riso, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Carote Bollite, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Eurospin Grattugiato Italiano, Zucchine Bollite, Land Fiocchi di Latte Proteici , Esselunga Zucchine Tagliate alla Julienne, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Gallette di Riso. Snacks/Sonstiges: Hero Marmellata Light Mirtilli , Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Conad Fiocchi di Avena Biologici, Conad Cacao Amaro in Polvere, Eurospin Yogurt Greco 0% Grassi, Banana, Sapor di Cascina Latte Scremato Uht. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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vitorun's Gewichtsverlauf
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