Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
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91,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 52,39g | Eiw: 78,70g | Kohlh: 235,03g.
Frühstück: Banane, Becel Vital, Multi12 Multivitamin, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Landliebe Milch 1,5% Laktosefrei, Mehrkornbrot. Mittagessen: Géramont Cremig Leicht 16%, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Laugenbrötchen, Olivenöl, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Champignons Frisch, Zucchini, Aubergine, Gelbe Paprika. Abendessen: Weintrauben, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Beste Ernte Gurkenhappen nach Schlesischer Art, Freshona Gewürzgurken, Yokebe Classic. Snacks/Sonstiges: Nord Fresh Eukalyptus Menthol Bonbons, Naturkind Apfelmus, REWE Frei von Joghurt Mild 3,8% Fett, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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mondschein 48's Gewichtsverlauf
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