faliang's Notizen, 28 Aug 23

Завтрак на 648 калорий. В перекрёстке сейчас по скидке продаётся питайя, очень вкусные и сладкие плоды 🙌🏻

---

2156 kcal

Fett: 88,16g | Eiw: 100,69g | Kohlh: 228,55g.   Frühstück: Питахайя, Зелёная Линия Варено-Копченая Индейка, Белая Дача Салат Тоскана, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Bite Овсяные Крекеры Кокос с Семенами Чиа, Зеленая Линия Семена Тыквы Очищенные, Danone Йогурт Термостатный Натуральный 1,5%, Древо Жизни Protein Granola Шоколадная с Бананом, Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр, Красный Октябрь Украли Сахар Темный Шоколад Пористый с Малиновыми Криспами, Велком Торро, Кофе, Магнит Банан, Lemona Коллаген Питьевой. Mittagessen: Красный Октябрь Украли Сахар Темный Шоколад Пористый с Малиновыми Криспами, Chikalab Protein Wafers, Вкусвилл Соевый Соус с Маслом Кунжутным, ВкусВилл Гедза с Курицей Айс. Abendessen: Арбуз, Велком Салями Фелино, Хохланд Творожный Сыр, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Кореана Кимчи, Яичница, Зелёная Линия Варено-Копченая Индейка. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Кореана Light Онигири с Кимчи и Сыром, Самокат Паста Ореховая с Гречишным Чаем, Перекресток Арбуз. mehr...

3658 kcal

Bewegung: Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Tanz (Square Dance) - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 31 Minuten, Apple Health - 14 Stunden und 29 Minuten. mehr...