Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
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71,2 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 40,01g | Eiw: 99,18g | Kohlh: 76,90g.
Frühstück: Kaffee schwarz, Almette Kräuter 7% Fett, Low carb Brot airfryer, Strauchtomaten, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Ponnath Putenbrustfilet-Roulade. Mittagessen: Low carb Brot airfryer, Linsen. Abendessen: Almette Kräuter 7% Fett, Strauchtomaten, Low carb Brot airfryer, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Ponnath Putenbrustfilet-Roulade. Snacks/Sonstiges: Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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donna Q's Gewichtsverlauf
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