Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
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59,2 kg
Bisher verloren: 37,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1943 kcal
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Fett: 80,25g | Eiw: 119,37g | Kohlh: 179,04g.
Frühstück: Yaranza Kefir con Arandanos, Hacendado Anacardo Natural, Burgo de Arias Queso Fresco Protein Plus, al ANDALUS MERMELADA de TOMATE ROJO, Hacendado Pan de Trigo Espelta 100% Integral, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Auchan Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen. Mittagessen: ALBAREDA CREMA BALSÁMICA a la FRAMBUESA , Aceite de Oliva Extra Virgen, El Charcutero Pechuga de Pavo al Horno, Linwoods Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji, Danone Yogur Original, Alesto Nueces al Natural, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Rians Le Roulé Cranberry , Florette Classics, Tomates Cherry. Abendessen: Milbona Flan de Huevo 0% Materia Grasa, Deluxe Tejas Almendra, Hacendado Helado + Proteinas Banana Brownie, Tomates, Hacendado Queso Untar Light, Argal Jamón Asado al Horno, Hacendado Tortilla de Avena 51%. Snacks/Sonstiges: SANTIVERI BIO TOSTADAS CRUJIENTES SARRACENO CHOCOLATE NEGRO, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Sandymmv's Gewichtsverlauf
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