Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
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62,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 28,43g | Eiw: 33,60g | Kohlh: 135,32g.
Frühstück: Ubi Jalar (Manis), Kue Putu Ayu, Top Coffee Cappuccino. Mittagessen: Sambal Goreng, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Telur Dadar, Nasi Putih. Abendessen: Pastel, Pangsit Goreng, Pepes Ayam, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kue Putu Ayu, Ubi Jalar (Manis), Semangka. mehr...
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1203 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 31 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Nia1283's Gewichtsverlauf
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