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1545 kcal
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Fett: 54,32g | Eiw: 57,26g | Kohlh: 210,81g.
Frühstück: Пастилушка Пастила без Сахара , Сливочное Масло, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Мёд, Икра Щуки, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные. Mittagessen: Чернослив Свежий, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Реми Бризоль Куриная , Соевый Соус, Редис, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Пицца Домашняя. Snacks/Sonstiges: Чернослив Свежий. mehr...
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2457 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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