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primeira refeição do dia :)) uma boa semana a todos, que Deus abençoe!
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397 kcal
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Fett: 19,29g | Eiw: 30,24g | Kohlh: 25,32g.
Mittagessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Salada Verde Mista, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Gym Chef Abobrinha Grelhada, Ceifeiro Semente de Chia, Abacaxi, Nestlé Iogurte Natural Integral. Snacks/Sonstiges: Goiaba. mehr...
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2162 kcal
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Bewegung:
hiit - 24 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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glorianojosa's Gewichtsverlauf
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