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1142 kcal
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Fett: 34,33g | Eiw: 61,90g | Kohlh: 144,19g.
Frühstück: Bauducco Wafer Chocolate, Pullman Pão de Forma Tradicional, Café com Açúcar, Ovo. Mittagessen: Carioca Feijão Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango, Guacira Arroz Branco Cozido. Abendessen: Ovo, Padaria Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Nutry Barra de Cereal Nuts Morango, Qualitá Uva Niagara. mehr...
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2046 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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gabrielaafd's Gewichtsverlauf
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