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😪 Die letzten 3 Tage kaum bewegt wegen Drehschwindel.
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82,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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379 kcal
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Fett: 19,44g | Eiw: 13,49g | Kohlh: 32,85g.
Frühstück: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Harry Vollkornbrot , Vollmilch, Kaffee. mehr...
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2249 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 5 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
29 Aug 23 vom Mitglied: ines-h
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29 Aug 23 vom Mitglied: Naddel248
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Ists jetzt besser?
Falls nicht zum HNO Doc gehen
Mir reichten Youtube Videos über Lagerungsschwindel erste Hilfe
Musste es ein paarmal wiederholen aber dann waren die "Steinchen" im Ohr wieder da wo sie sein sollen
29 Aug 23 vom Mitglied: Ritamine__
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... auch von mir gute Besserung und die Übung für den Schwindel darf ich auch regelmäßig anwenden, sie helfen.
29 Aug 23 vom Mitglied: Kleindana
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29 Aug 23 vom Mitglied: petra_schnabel
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Vielen lieben Dank. Ja die Übungen mache ich auch ganz fleißig. Es wird langsam wieder.
29 Aug 23 vom Mitglied: Naddel248
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Naddel248's Gewichtsverlauf
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