Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
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56,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 47,22g | Eiw: 129,89g | Kohlh: 158,45g.
Frühstück: Nutella Nutella, Crêpes Nature, Lipton Thé Vert aux Pétales de Jasmin. Mittagessen: Crêpes Nature, Nutella , The Protein Works Vegan Complete 360 Meal. Abendessen: Vergers Gourmands Pom’&Go Pomme Banane, St Môret Léger 8%, Carrefour le Pain Het Brood au Seigle, Saint Agaune Fine Saveur de Viande Séchée, Charal Steak Haché 5%, Saint Eloi Flageolets Verts. Snacks/Sonstiges: Myprotein Clear Whey Isolate, Bridelight Camembert 5%, Saint Alby Blanc de Dinde. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Zekorah's Gewichtsverlauf
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