Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
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97,1 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2110 kcal
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Fett: 59,90g | Eiw: 77,77g | Kohlh: 304,57g.
Frühstück: Lökpulver, Näringsjäst, Paprikapulver, Surdegspavé, Naturella Cashewnötter, Agave Sirap, Gurka i Dillag, Olivolja, Oliver, Tomater. Mittagessen: Coconut Milk, Wokmix, Sojastrips, Paprika, Green Curry Paste, Exotisk Frukt, Garant Olivolja, Grönsaksbuljong, Kokt Quinoa, Vitkål. Snacks/Sonstiges: Exotic Snacks Wasabinötter. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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