Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
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71 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 40,62g | Eiw: 87,77g | Kohlh: 80,49g.
Frühstück: Kaffee schwarz, Strauchtomaten, Low carb Brot airfryer, Ponnath Putenbrustfilet-Roulade, REWE Avocado. Mittagessen: Fenchelsalat, Kartoffelklöße 6 Port., Bofrost Rindergulasch Burgunder Art. Abendessen: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Low carb Brot airfryer, Strauchtomaten, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Ponnath Putenbrustfilet-Roulade. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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donna Q's Gewichtsverlauf
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