Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
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63,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 35,97g | Eiw: 40,85g | Kohlh: 124,32g.
Frühstück: Salatalık (Kabuklu), グリコ ビフィックス 甘くないプレーン, İncir, Süt, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Çay (Demlenmiş), Kahve (Demlenmiş, Kafeinsiz), Domuz Salamı (Kuru veya Sert), TOPVALU Sliced Cheese, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Bitkisel Çay, Yumurta Omleti, Lahana, Salatalık (Kabuklu), ローソンセレクト コシヒカリごはん, 松屋 納豆, Yeşil Çay. Abendessen: Domatesler, Salatalık (Kabuklu), テーブルマーク 白飯, ハチ食品 クリームシチュー. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Begowin's Gewichtsverlauf
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