Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
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86,0 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 69,74g | Eiw: 92,63g | Kohlh: 164,87g.
Frühstück: Loblaws Dinner Tray Buns White, Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Compliments Breakfast Sausage, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Abendessen: Schneider's Kielbasa Sausage, Cracker Barrel Gouda, Radishes, La Belle Bretagne Pâté de Campagne A l'ancienne, Chicken Shawarma. Snacks/Sonstiges: Miss Vickie's Sea Salt & Vinegar Chips, French's Dijon Prepared Mustard, Christie Good Thins Beet Crackers, Fontaine Sante Roasted Red Pepper Hummus. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Ripsterfer's Gewichtsverlauf
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