|
-300
|
60,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 60,37g | Eiw: 68,82g | Kohlh: 187,95g.
Frühstück: Додо Пицца Маффин Соленая Карамель, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Рублевский МПЗ Карбонад, Жареное Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Сахарный Песок, Кофе с Молоком. Mittagessen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Даниссимо Продукт Творожный с Шоколадом, Сырники ПП, Магнит Банан. Abendessen: Vici Филе Рыбное Дальневосточное, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Глобус Тыква Запеченая со Специями. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Люкс, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Дикси Нектарины, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Коломенское Хлеб Дарницкий. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andewah's Gewichtsverlauf
|