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Depois de uma dieta intensa, reeducação alimentar, 28 kg eliminados... aqui estou eu de volta, pois engordei tudo novamente.
Estou arrasada, desmotivada, mas preciso emagrecer. 💔
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94 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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686 kcal
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Fett: 24,16g | Eiw: 46,73g | Kohlh: 72,01g.
Frühstück: Café com Açúcar, Queijo Branco. Mittagessen: Salada Vinagrete, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Contra-filé Grelhado. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Banana Nanica. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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