Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
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83,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 29,92g | Eiw: 122,54g | Kohlh: 30,33g.
Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Amêndoas, Tomates Cereja, Hortifruti Manga Tommy, Jaguacy Avocado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Growth Supplements 80% Whey Protein, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Italac Leite em Pó Integral, Activia Iogurte Morango Zero. mehr...
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937 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 20 Minuten, Tennis - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Anita Chavez's Gewichtsverlauf
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