Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
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56,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 44,65g | Eiw: 119,57g | Kohlh: 196,80g.
Frühstück: One Day More Granola au Chocolat et Framboise, Nectarines, The Protein Works Diet Whey Isolate 90 - Banana Smooth, Envia Fromage Blanc Light, Lipton Thé Vert aux Pétales de Jasmin. Mittagessen: Nutella Nutella, Maître Jean Pierre Pain de Mie, St Môret Léger 8%, Italiamo Crackers con Rosmarino, Monique Ranou Blanc de Poulet Doré au Four, Marque Repère Parmesan, The Protein Works Savoury Super Meals - Garlic Mushroom. Abendessen: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Saveurs de Nos Régions Poulet Basquaise. Snacks/Sonstiges: Bridelight Camembert 5%, Lidl Jambon Fines Tranches à l'italienne sans Couenne, St Hubert St Hubert 41, Maître Jean Pierre Pain de Mie. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Zekorah's Gewichtsverlauf
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