Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
|
70,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1064 kcal
|
Fett: 40,04g | Eiw: 53,80g | Kohlh: 124,95g.
Frühstück: Biennale Батончик Sandwich с Персиком и Малиной, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Mittagessen: Творог 5%, Банан, Гранола. Abendessen: Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем, Кузбассхлеб Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Красная Икра Красная Икра, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мегамарт Авокадо. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
Charleeeey's Gewichtsverlauf
|