Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
|
51,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2203 kcal
|
Fett: 42,64g | Eiw: 105,43g | Kohlh: 224,63g.
Frühstück: ВкусВилл Молоко 1%, Олейна Подсолнечное Масло, Самокат Творог Пластовой 1,8%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Магнит Банан. Mittagessen: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Елизавета Хлебцы, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Самокат Пельмени с Треской и Кальмарами . Abendessen: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, ВкусВилл Манго, Meatsiders Джерки из Говядины, Perle Игристое Вино Брют Белое. Snacks/Sonstiges: Самокат Пастила с Клюквой. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лена Колес's Gewichtsverlauf
|