|
café pós treino e pós jejum 16 h!
|
1294 kcal
|
Fett: 46,07g | Eiw: 100,45g | Kohlh: 124,15g.
Frühstück: Rainha Mel de Abelha, Morangos, Berry Good Amora in Natura, Pêssegos, 3 Corações Cappuccino Diet, Canela, Café, Wickbold Pão de Forma 5 Zeros, Quatá Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado. Mittagessen: Quatá Requeijão, Aurora Costela Suína , Couve Manteiga Refogada, Abóbora Cabotia, Frango Desfiado, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, Legumes Cozidos, Arroz com Cenoura. Snacks/Sonstiges: Café Expresso, Omelete de Claras, Morangos, Pêra Williams. mehr...
|
|
 Kommentare
Essa pastinha que tá encima do pão foi feita com frango desfiado?se sim me diz como vc fez?
30 Aug 23 vom Mitglied: fabyrodrigues08
|
Sim Faby, coloquei 100 grs de peito de frango desfiado , 30 grs de requeijão light e salsinha ! As vezes coloco tomatinhos cereja tbm ! O Frango no meu café da manhã é a única forma de eu conseguir bater as proteínas!😊😊
30 Aug 23 vom Mitglied: queima do alho
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
queima do alho's Gewichtsverlauf
|