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1265 kcal
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Fett: 30,99g | Eiw: 107,93g | Kohlh: 139,85g.
Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Legumes Cozidos. Abendessen: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Ovo Cozido, Legumes Cozidos, Feijão Preto Cozido. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Mamão Formosa, Banana Prata, Hortifruti Mamão Formosa, Banana Prata. mehr...
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2809 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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