Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2015
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72,8 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2409 kcal
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Fett: 100,12g | Eiw: 134,45g | Kohlh: 238,71g.
Frühstück: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 14%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Mittagessen: Трубочка со Сгущенкой, Капучино, Коммунарка Шоколад Алёнка, Виктория Рулет Куриный с Грибами Жареный. Abendessen: Курица Гриль, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Sonstiges: Карусель Сметанник, Кофе Латте, сочный сок яблоко-белый виноград. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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