Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
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64 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 52,13g | Eiw: 128,31g | Kohlh: 146,42g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Кофе, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Помидоры, Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Рикотта. Mittagessen: Желен Карпаччо из Куриной Грудки , Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Ярче Булочка Зерновая. Abendessen: Облепиха, Лук, Помидоры, Куриное Филе, Перекресток Фарш Куриный из Филе . Snacks/Sonstiges: Арбуз, Smart Formula Протеиновый Батончик Какао, Персики. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Euphoria_belki_'s Gewichtsverlauf
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