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Pós treino /pós jejum 18h...
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1290 kcal
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Fett: 33,86g | Eiw: 117,65g | Kohlh: 127,35g.
Frühstück: Ceifeiro Semente de Chia, Cebola Roxa, Salsinha, Cenouras, Quatá Requeijão, Frango Desfiado, Wickbold Pão de Forma 5 Zeros, Rainha Mel de Abelha, Berry Good Amora in Natura, Morangos, Hortifruti Mamão Papaia, Kitano Canela Em Pó, Café. Mittagessen: Sopa de Legumes com Macarrão. Abendessen: Quatá Requeijão Cremoso Light, Camil Arroz Integral Cozido, Abóbora Cabotia, Sadia Filezinho de Frango, Frango Desfiado, Omelete de Claras. mehr...
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queima do alho's Gewichtsverlauf
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