Himbeerfisch's Notizen, 31 Aug 23

Endlich mal genug kalorien Einsparung für ein Gläschen Orangenlikör 😊
muss auch mal sein!

Diätkalender ansehen, 31 August 2023:
1527 kcal Fett: 40,91g | Eiw: 68,16g | Kohlh: 169,80g.   Frühstück: DM Sportness Eiweiß 90 Shake, Zwiebeln, Tomaten, Kakaopulver (Ungesüßt), REWE Bio Frischkäse, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Alpro Not Milk 1,8%. Mittagessen: GutBio Mehrkornbrot, Allos Classico Gourmet Pastete. Abendessen: Tomaten, Gut & Günstig Pita Taschen, Gemischter Salat mit Dressing, Like Meat Like Chicken. Snacks/Sonstiges: Likör, Himbeeren, Rapunzel Samba Snack. mehr...
1873 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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