Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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2059 kcal
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Fett: 54,16g | Eiw: 69,88g | Kohlh: 240,50g.
Frühstück: 바나나, 잠백이 웨이프로틴 초코퓨어, 매일두유 매일두유 99.9 식물성 단백질, 태광선식 옛날 11곡 미숫가루. Mittagessen: 맘스터치 콘샐러드, 맘스터치 케이준양념감자, 맘스터치 싸이버거. Snacks/Sonstiges: 바나나, 김밥천국 김밥. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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