Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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95 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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2829 kcal
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Fett: 81,98g | Eiw: 210,10g | Kohlh: 277,66g.
Frühstück: Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Wholey Chillo Pillows, Alpro Sojajoghurt - Limette-Zitrone. Mittagessen: Frosta Chili Con Quinoa Vegan, Like Meat Like Gyros. Abendessen: Vly Ungesüsst aus Erbsenprotein, Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition Nowhey Bar Bio Choco Crisp. mehr...
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konstantes Gewicht
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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