Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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90,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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2343 kcal
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Fett: 96,16g | Eiw: 56,50g | Kohlh: 316,10g.
Frühstück: Koffie, Everyday Magere Yoghurt, Meergranenbrood, Nutella Choco. Mittagessen: Jonagold, Zespri Kiwi Gold, Pepsi Pepsi Max, Kaas, Meergranenbrood. Abendessen: Mora Loempia Kip en Ham, Stoofvleessaus, Devos Lemmens Andalouse, Devos Lemmens Brasil , Devos Lemmens Tartare, Pepsi Pepsi Max, Frieten. Snacks/Sonstiges: Pepsi Pepsi Max, La Laitière Rijstpap, Frambozen, Druiven, Candico Bruine Suiker. mehr...
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2828 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Staubsaugen - 15 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Apple Health - 13 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Misj1981's Gewichtsverlauf
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