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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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1971 kcal
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Fett: 73,75g | Eiw: 142,92g | Kohlh: 190,38g.
Frühstück: La Serenísima Leche Descremada, Pancake de Avena. Mittagessen: Tomates, Cebollas, Aceite de Girasol, Mandarinas, Milanesa de Carne al Horno. Abendessen: Banana, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Paleta de Cerdo al Horno. Snacks/Sonstiges: Almendras, New Garden Almohaditas de Avena Rellenas de Chocolate, La Serenísima Leche Descremada. mehr...
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Pancake de avena
Avena 50g ( 5 cdas)
Leche descremada ( 60 ml)
Aceite de oliva ( 1 cda tipo té)
Stevia ( 1 sobre)
Esencia de vainilla ( 1 cda)
378 calorias
01 Sep 23 vom Mitglied: juani1992
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juani1992's Gewichtsverlauf
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