|
(▀̿Ĺ̯▀̿ ̿)
Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
|
2737 kcal
|
Fett: 127,05g | Eiw: 113,73g | Kohlh: 300,71g.
Frühstück: Белый Хлеб, Печенье, Салат Овощной, Помидоры Черри, Салат из Помидоров и Огурцов, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец, Молоко. Mittagessen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Салат Овощной, Тыквенные Семечки, Морской Коктейль, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Салат из Помидоров и Огурцов, Помидоры Черри, Фасоль Белая, Огурец, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Яблочный Сок, Йогурт, Банан, Молоко, Мороженое. mehr...
|
|
3693 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Lesen - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|