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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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1354 kcal
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Fett: 45,34g | Eiw: 114,83g | Kohlh: 116,17g.
Frühstück: President Creme de Ricota Light , Melitta Café sem Açúcar , Wickbold Pão Integral +Fibras , Melão Amarelo, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Hortifruti Vinagrete , Brócolis Cozido, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Abendessen: Ovo, Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), President Creme de Ricota Light , Heinz Molho de Tomate Tradicional, Heinz Ketchup, President Queijo Mussarela. Snacks/Sonstiges: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Italac Leite em Pó Desnatado , Apti Aveia em Flocos Finos, Mãe Terra Chia Semente, Morangos, Parmalat Leite UHT Integral. mehr...
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2541 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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alice`D's Gewichtsverlauf
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