Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2023
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79,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2023:
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1037 kcal
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Fett: 50,30g | Eiw: 55,67g | Kohlh: 94,14g.
Frühstück: Vitamina de Abacate, Dbread Pão de Forma Integral, 業務スーパー とろけるナチュラルチーズ, Ovo Frito. Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Aveia, Banana, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Double Chocolate, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jmartinsbio's Gewichtsverlauf
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