|
за месяц -4кг, думаю не плохо, после того что когда то у меня был и 1кг за месяц бывало и не чего вообще, новая цель 55кг очень хочу, они мне прям необходимы. Ставлю цель до нового года скинуть 10кг. иду к цели не вижу препятствий
Diätkalender ansehen, 02 September 2023:
|
880 kcal
|
Fett: 37,12g | Eiw: 60,35g | Kohlh: 76,39g.
Frühstück: Салат красное море, Тарталья. Mittagessen: Тарталья, Твороженый йогурт. mehr...
|
|
 Kommentare
Тоже цель 55, у нас получится💪
03 Sep 23 vom Mitglied: Яната
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
.КолючКа's Gewichtsverlauf
|