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Omad 4. Gün şekersiz,unsuz,ketojenik -1 kg
Diätkalender ansehen, 02 September 2023:
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1237 kcal
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Fett: 72,61g | Eiw: 132,59g | Kohlh: 6,37g.
Frühstück: Kahve (Demlenmiş). Abendessen: Zeytinyağı, Sarımsak, Ceviz, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Migros Süzme Yoğurt, Tavuk Pirzola. mehr...
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2029 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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