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Ga tau kpn harus mulai lgi, sllu ada hlngn.. =_=
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883 kcal
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Fett: 7,58g | Eiw: 19,50g | Kohlh: 184,79g.
Frühstück: Risoles, Selai dan Pengawet, Roti Gandum. Mittagessen: Roti Gandum, Gula Pasir, Teh (Buatan). Abendessen: Teh (Buatan), Gula Pasir, Sambal dari Buah-buahan, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. mehr...
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2445 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 9 Stunden, Sitzen - 2 Stunden und 20 Minuten, Stehen - 40 Minuten, Motorrad Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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