Wird Zeit, dass ich wieder anfange zu sporteln. Heute ist offiziell mein letzter Tag Urlaub. Ab morgen geht's dann wieder richtig los.
|
108,7 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
|
766 kcal
|
Fett: 33,62g | Eiw: 27,41g | Kohlh: 85,12g.
Frühstück: Roggenbrötchen, Milbona Gouda Jung Gerieben, Rama Rama Butternote, Gekochtes Ei, Grafschafter Brunchmix Brötchen. Snacks/Sonstiges: Veltins Radler Alkoholfrei. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|