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1 haftayı bitirdik😇
Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
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977 kcal
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Fett: 43,52g | Eiw: 70,47g | Kohlh: 77,12g.
Frühstück: Pınar Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Biber, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kayısı, Altınkılıç Laktozsuz Kefir (250ml), Tarçın, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Yayla Chia Tohumu, Muz. Abendessen: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, İçim Rahat Laktozsuz Yoğurt. Snacks/Sonstiges: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi . mehr...
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1855 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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