Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2023
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66,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
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1610 kcal
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Fett: 63,80g | Eiw: 112,02g | Kohlh: 149,42g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Metro Chef Белок Яичный. Mittagessen: Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), РИФ Скумбрия. Abendessen: Metro Chef Белок Яичный, ВкусВилл Говядина Лопатка, Federici Перья Рифленые #23. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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ashelekhova's Gewichtsverlauf
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