Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2023
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65,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
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846 kcal
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Fett: 14,82g | Eiw: 46,43g | Kohlh: 101,78g.
Mittagessen: Koffie, Gekookt Ei. Abendessen: Pangasiusfilet, Colruyt Rode Kool Bokaal. Snacks/Sonstiges: Witte Tafelwijn, River Cola, Sla, Tomaten, Shoarma, Rivercote Baguette Wit. mehr...
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1871 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Duschen - 3 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Kip-met-cijfers's Gewichtsverlauf
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