Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2023
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69,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
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971 kcal
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Fett: 61,08g | Eiw: 46,06g | Kohlh: 58,35g.
Frühstück: Optimeal Коллаген, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Сыр-Бор Сыр Российский, Яичница, Кофе с Сахаром. Abendessen: Перекресток Котлета из Индейки, Перекресток Фасоль с Овощами. Snacks/Sonstiges: Сахарное Печенье (Включая Ванильное). mehr...
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849 kcal
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Bewegung:
Рск - 21 Stunden und 50 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Pilates - 40 Minuten, Zumba - 40 Minuten, Ходьба на беговой - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Balistasta's Gewichtsverlauf
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