|
вчера подняла калораж до 692, вес был 51,4 и резко скакнул до 51,7 в чем проблема?
Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
|
692 kcal
|
Fett: 21,10g | Eiw: 45,40g | Kohlh: 74,62g.
Mittagessen: FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Пятерочка Манго, Greek Йогурт Греческий Обезжиренный , Fit Parad Заменитель Сахара, Yummy Jam Натуральный Джем из Манго, Красное Яблоко, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Семенами Чиа. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное , Сыр Российский, Ратимир Рулет из Индейки , Салат Айсберг, Жареное Яйцо без Жира, Сладкий Красный Перец, Планета Витаминов Любимый Салат, Кабачок, Tess Черный Чай с Чабрецом и Цедрой Лимона. mehr...
|
|
 Kommentare
это просто отёки и вес еды, не переживай. на повышении такое нормально. это не жир
03 Sep 23 vom Mitglied: yuriplisetskyy
|
03 Sep 23 vom Mitglied: allalee2008
|
Скорее всего из-за резкого скачка ккал, рекомендую поднимать аккуратно и неспеша) По крайней мере так рекомендуют много где
05 Sep 23 vom Mitglied: Power(!)
|
aku_kinn поднимаю медленно) но спасибо🙏
05 Sep 23 vom Mitglied: allalee2008
|
Вода могла задержаться или *в туалет* не сходила, жир вот так не появляется быстро
01 Okt 23 vom Mitglied: Niagara6
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
allalee2008's Gewichtsverlauf
|