Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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64,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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1250 kcal
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Fett: 71,65g | Eiw: 82,70g | Kohlh: 71,27g.
Frühstück: Самокат Риет из Горбуши и Кеты, Яйцо Куриное, Помидоры, Глобус Мясной Хлеб Пицца Глобус, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Семга Запеченная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Пятерочка Банан. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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