Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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61,4 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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1027 kcal
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Fett: 18,90g | Eiw: 36,19g | Kohlh: 180,28g.
Frühstück: Kerupuk Beras. Mittagessen: Kecambah, Ikan Layang, Wortel Dimasak, Kubis Hijau Dimasak, Labu Dimasak. Abendessen: Semangka. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Lailatul mahabbah's Gewichtsverlauf
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