Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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68,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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1212 kcal
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Fett: 73,63g | Eiw: 100,85g | Kohlh: 35,59g.
Frühstück: Arachidi, Sodano Burro di Arachidi, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%. Brunch: Alesto Nocciole, Dal Salumiere Affettato di Pollo Affumicato. Mittagessen: Arachidi Tostate a Secco (Salati), Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale. Abendbrot: Alesto Nocciole, Dal Salumiere Affettato di Pollo Affumicato. Abendessen: Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Gamberetto Fritto o Fritto in Pastella, Vongole. mehr...
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konstantes Gewicht
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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