Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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86,4 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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1577 kcal
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Fett: 120,24g | Eiw: 89,02g | Kohlh: 30,71g.
Mittagessen: Коммунарка Шоколад 85%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Говядина Тушеная, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Abendessen: Сало, Коммунарка Шоколад 85%, Семенишна Сметана 30%, Микоян Тушенка Говядина, Квашеная Капуста, Бондюэль Фасоль Красная Классическая . mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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анастасия гра's Gewichtsverlauf
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