Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
85,9 kg Bisher verloren: 5,5 kg.    Still to go: 23,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
1625 kcal Fett: 50,24g | Eiw: 68,86g | Kohlh: 204,27g.   Frühstück: la Centrale del Latte di Vicenza Latte Parzialmente Scremato, Torta aal limone, Caffè Espresso. Mittagessen: Gran Biraghi Grattugiato Fresco, Bonduelle Piselli e Carote, Tre Mulini Ditali Grandi Rigati. Abendessen: Pesca Noce, Olio Extra Vergine di Oliva, Iposea Funghi alla Contadina, Eurospin Culatta, Peroni Chill Lemon, Pane di Semola, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Rucola. Snacks/Sonstiges: Blues Aranciata Zero, Selex Succo Pompelmo. mehr...
2102 kcal Bewegung: Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 17 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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123sm's Gewichtsverlauf


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