Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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83,0 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 25,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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556 kcal
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Fett: 3,70g | Eiw: 70,52g | Kohlh: 59,02g.
Mittagessen: Optimum Nutrition Performance Whey Isolate, Bagel. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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